Domingo, 26 de Fevereiro de 2012

SAÍDA DA CRISE


Quase todos os anos pela altura do frio entro em crise existencial. O frio tem destas coisas, faz-me pensar na vida, nos passos que não dei, nos que preciso urgentemente de dar, se sou capaz, se vou ou não ter coragem para atingir a meta.

Nestas alturas isolo-me, não me apetece sair, falar, comer, conviver, rir... Esta fase geralmente dura um mês e tal e depois, quando bato bem no fundo, a única alternativa é vir ao de cima, devagar para não doer muito!
 
O SOL é normalmente o meu salvador e nada melhor que umas boas caminhadas ao SOL, sozinha ou com boas companhias e belas paisagens, para voltar ao natural. Felizmente os fins-de-semana têm estado belíssimos para o efeito desejado.
 
Espontaneamente a vontade de cumprir o que não fiz, de ultrapassar os medos, de recomeçar ou continuar em frente aparece. Tudo se recompõe, aparecem novos horizontes, boas ideias, propostas, novas caras, vontade de sair, rir, dançar, cantar, fazer amizades, enfim, a vida contínua.
 
Hoje li uma frase que adorei e que depois da crise faz sentido:

“A vida tem altos e baixos…loiros e morenos!!!”

Quinta-feira, 9 de Fevereiro de 2012

AS COISAS QUE EU LEIO

Hoje consegui um tempinho para ler uma revista, coisa que não arranjo faz tempo. Se não fosse a espera da praxe que antecede as consultas no centro de saúde, também não teria sido hoje!... Acho que vou ter que meter baixa para conseguir ler revistas.

Entre vários artigos dois fizeram-me pensar: (Atenção que a revista chama-se “HAPPY”).

“A felicidade é sempre o caminho. Quem não é feliz enquanto está a construir os seus sonhos, jamais o será quando os atingir, porque vai estar sempre a associar a realização dos seus sonhos de felicidade com o sofrimento do trajecto percorrido ou a percorrer até eles. Não se deve ser feliz apenas num futuro que nunca se sabe ao certo se vai acontecer. A felicidade tem que existir a cada momento, no dia a dia da nossa vida.”
Roberto Shinyashiki

Fiquei tristemente a matutar, parece que a frase foi escrita para o momento que atravesso! Procuro a felicidade mas, maior parte das vezes, esqueço-me de ser feliz “entretanto”. Eu tento mas ainda não aprendi a viver o momento, dedico-me demasiado às exigências do trabalho e isso leva-me a uma rotina indesejável, ficando períodos prolongados sem tempo para qualquer outra coisa.

Para ajudar à festa, mais à frente descobri um artigo sobre a síndrome de “Burnout”, uma espécie de esgotamento profissional. Se não for esta, a minha síndrome deve ter um nome muito parecido, “Burnin” quem sabe?! Não tenho precisamente o perfil das vítimas mas tenho alguns sintomas: cansaço, dores de cabeça, distúrbios de apetite, irritabilidade, inércia, nenhuma vontade de me levantar para ir trabalhar, desejo de fugir.

Se estivesse à espera de uma consulta de psiquiatria teria de certeza assunto para umas longas horas…

Resolvi ir à procura do médico, já me estava a passar com a espera!

Depois da consulta tomei uma decisão, mudar de revista! Vou passar a comprar a “SAD”, pode ser que tenha artigos que me façam ficar mais “HAPPY”.

Terça-feira, 24 de Janeiro de 2012

NOTÍCIAS DO PAPEL!

"EUROPAC distinguida em Espanha pelo processo de internacionalização"

 "O Círculo de Empresários espanhol distinguiu hoje o Grupo Europac com uma “menção especial a médias empresas pela sua trajectória de internacionalização”, numa cerimónia que decorreu em Madrid e que foi presidida pelo Príncipe das Astúrias.
 O Grupo, que conta com a maioria dos seus activos em Portugal, apostou na internacionalização como estratégia de crescimento, sendo actualmente um dos maiores exportadores portugueses.
 Esta vocação de crescimento levou a companhia a estender a sua actividade em Portugal, onde iniciou a sua actividade com a participação na privatização da Gescartão. Nos últimos anos o Grupo Europac investiu no aumento de capacidade da Europac Viana, que é hoje uma das maiores exportadoras portuguesas, e adquiriu três centros de gestão integral de resíduos em Lisboa"... (Mais precisamente em Pêro Pinheiro - é aqui que eu entro)...", Porto e Figueira da Foz, que fazem parte da estrutura da Europac Recicla, uma nova área de negócio que permite à companhia estar presente no sector das matérias-primas. A actividade de valorização de resíduos apresenta um elevado valor estratégico e tem como objectivo que 50% das necessidades de papel recuperado do Grupo em 2015 sejam satisfeitas através de autoabastecimento.
 Actualmente, a Europac Recicla tem uma quota de 20% no mercado português de recuperação de papel e é o segundo recuperador do País, sendo que a fábrica de papel kraftliner de Viana do Castelo é o maior consumidor de papel recuperado de Portugal.
 Além da expansão na Península Ibérica, a Europac expandiu a sua actividade para França com a execução do Plano Estratégico 2007-2011, tendo adquirido uma fábrica de papel reciclado e quatro centros de produção de cartão e embalagem. Estas operações permitiram consolidar a posição de Europac em França, onde tem uma capacidade de produção de 280.000 toneladas de papel e 360 milhões de m2 de cartão por ano. (AICEP - Portugal Global)"
Pois é, eu ando mesmo ao papel!

Sábado, 7 de Janeiro de 2012

NOVO ANO



Ainda agora começou e já passou uma semana!
Continuo sem perceber porque é que o tempo não abranda, seria muito melhor para saborearmos os bons momentos e teríamos mais tempo para resolver e perceber os menos bons.

É sempre uma corrida, um cansaço e a seguir vêem as máscaras do Carnaval, os ovos da Páscoa, os Santos Populares, as férias de verão, o São Martinho e novamente o Natal e o fim de ano… porque tem que ser sempre assim?

Podemos inventar algo de diferente para este ano: comemorar o Natal duas ou três vezes, passar o Carnaval para o verão, sem corsos nem meninas arrepiadas, uma Páscoa sem coelhos mas com omeletas de chocolate, Alfama sempre enfeitada com balões e manjericos, férias do verão obrigatoriamente de seis meses e três dias de São Martinho com castanhas e jeropiga! Quanto ao fim de ano, pode deixar de existir e todas as noites abrimos as garrafas de champanhe, comemos as passas e soltamos os fogos.

…O que mais me entristece é que deixamos de ter imaginação e vivemos presos ao calendário. Haja paciência!

Embora cansada e com muito trabalho, esta semana foi bastante interessante, não me vou esquecer!
No próximo Natal terei que ter muito cuidado com o que vou pedir ao Sr. da barba, pois corro o risco de ser atendida, tal como aconteceu no último!... Ainda dizem que ele não existe!!!

Sexta-feira, 16 de Dezembro de 2011

BALANÇO 2011



Dezembro, Natal, Fim de Ano, altura ideal para pensar e repensar nos planos, naqueles que se concretizaram, nos que ficaram agendados para breve e no porquê daqueles que se perderam pelo caminho.
É sempre a altura perfeita para fazer o balanço, das coisas boas e das más, olhar para dentro e pensar no que melhorei e no que ainda posso melhorar em mim.

Tenho que dizer que 2011 foi um ano bom: estou com saúde e a família também, tenho emprego, concretizei sonhos, desafiei medos, fiz novos amigos, aprendi muitas coisas novas, cresci e ensinei tudo o que esteve ao meu alcance.

Isto não quer dizer que não tenha tido desilusões, momentos menos alegres, inseguranças, falta de coragem, dores de costas...
Contudo, ainda não foi este ano que encontrei a poção da felicidade, mas tenho certeza que estou a caminho e no caminho certo. Faltou-me a coragem, aquela que já pedi ao Pai Natal!

A todos os que me garantiram mais um ano bem passado: os que participaram activamente, os que gostariam de o ter feito, os que se cruzaram no meu caminho, os que mesmo longe estão presentes, os que aturaram as minhas "noias", os que sorriram e choraram comigo, a todos esses e a mais alguns…

UM SANTO NATAL CHEIO DE
SAÚDE,
AMOR,
PAZ,
ALEGRIA
E
UM ANO 2012 MUITO NOVO EM TUDO!!!

Quinta-feira, 24 de Novembro de 2011

ÉVORA



Fazia tempo que não ia a Évora, a princesinha do Alentejo.
Para além da óptima companhia, foi bom constatar que a cidade está cada vez mais bela.
O tempo esteve uma maravilha, graças aos Fernandes, e a comida do melhor, graças à Cota. Um passeio planeado de véspera, que resultou ás mil maravilhas.  
É bom lembrar como Portugal é lindo, que tem tão boa comida e que os alentejanos sabem receber muito bem quem os visita.
Foi um início de descanso merecido em cheio.
Obrigada aos amigos que me proporcionaram um fim-de-semana em grande, é bom poder contar convosco da mesma forma que podem contar comigo!

DE FÉRIAS...



Esta semana estou de férias, em casa, estranho, não habitual, mas necessário. Cinco dias parecem-me mais um fim-de-semana prolongado!
No início do ano planeei regressar à Índia nesta altura, mas o programa teve que ser adiado.
De qualquer forma é bom estar em casa, levantar da cama à hora que bem entendo e depois fazer o que me dá na real gana. Não penso muito, não combino nada com antecedência, só me deixo levar pela vontade da hora. O problema é que tem estado frio e tem chovido. Apesar de ser bom para descansar é péssimo para o meu humor, que já não anda lá grande coisa.
Sou uma pessoa que precisa de SOL, calor e praia 366 dias por ano! Sim, estou no país e no continente errado, será castigo?
O frio combina com lareira, vinho tinto, castanha e uma boa companhia, tudo coisas que eu gosto, mas só devia acontecer, no máximo dos máximos, 15 dias por ano...o frio!... Ainda por cima, não tenho lareira…
Nos últimos meses o trabalho tem-me deixado verdadeiramente cansada. Até início do próximo ano não vou ter tréguas e o meu “dilema”, cada vez mais urgente de resolver, piora toda esta conjuntura. Ano novo, vida nova!?!...
Supostamente vou ter mais uma semana de descanso em Dezembro, “a ver vamos”, seria bom para pôr em prática os meus dotes de duende.
…Estou de férias, vou continuar a gozar o “dolce far niente”.

Sábado, 15 de Outubro de 2011

...MEUS PÉS PELO MUNDO!

Esta é dedicada à menina "feet lover" e a todos aqueles que andam com os pés pelo mundo!!

México - Isla Contoy - 2011

Quarta-feira, 5 de Outubro de 2011

5 DE OUTUBRO - VERÃO EM PORTUGAL!!!


Só para marcar este magnifico dia de Verão/Outono deixo aqui algumas fotos de um feriado de praia, quente e muito bem passado! 
Será que este ano vamos passar o Natal na praia?





Rafael e Guilherme trocam ideias sobre fraldas, morangos e miúdas!

Viagens

  • 2011 Nov - Espanha - Madrid; Valladolid; Dueñas (Formação)
  • 2011 Mai - México - Riviera Maya - Valladolid; Playa del Carmen; Tulum; Cobá; Cancun; Isla Contoy; Ista Mujeres
  • 2010 Out - Madeira
  • 2010 Jun - Holanda - Amesterdão
  • 2009 Nov - India - Goa / Inglaterra - Londres
  • 2008 Ago - Cruzeiro: Espanha - Barcelona / Malta - La Valetta / Itália - Nápoles; Pompeia; Roma; Florença / França - Villefranche-sur-Mer; Mónaco; Nice
  • 2007 Jun - Espanha - Barcelona
  • 2007 Mar - Cabo Verde - Sal
  • 2003 Jun - Grécia - Atenas; Miconos; Paros; Santorini
  • 2003 Jan - Brasil - Natal; Pipa
  • 2002 Jun - Tunísia - Hammamet; Tunis; Cartago; Sidibousaid; El Jem; Sfax; Gabes; Matmata; Douz; Sahara; Kebil; Touzeur; Gafsa; Kairouan
  • 2002 Jan - Cabo Verde - Sal; Boavista
  • 2001 Abr/Mai - Inglaterra - Londres / Hawaii - Oahu; Hawaii / EUA - S.Francisco
  • 2001 Jan - Cuba - Havana; Varadero; Cayo Largo; Tinidad
  • 2000 Mai - Républica Dominicana - Punta Cana
  • 1998 Mar - Polónia - Varsóvia
  • 1997 Ago - Itália - Roma / África do Sul - Joanesburgo; Sabie; Kruger Park; Sun City / Zimbabwe - Bulawayo; Victória Falls; Great Zimbabwe; Vumba / Moçambique - Beira
  • 1994/96 - Espanha: Madrid; Cordoba; Malaga; Torremolinos; Mijas; Marbella; Nerja; Alicante; Benidorm
  • 1995 Mar - Açores - Ilha Terceira